Seele braucht Zeit
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Beschreibung
„Seele braucht Zeit“ von Verena Kast ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Zeit für die psychische Gesundheit und das persönliche Wachstum auseinandersetzt. Kast, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, untersucht in diesem Werk, wie wichtig es ist, sich im hektischen Alltag bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie argumentiert, dass innere Prozesse wie Trauerbewältigung, Kreativität oder Persönlichkeitsentwicklung nicht beschleunigt werden können und ihre eigene Zeit benötigen. Anhand von Fallbeispielen aus ihrer Praxis zeigt sie auf, wie Menschen durch Geduld und Achtsamkeit zu einem tieferen Verständnis ihrer eigenen Seele gelangen können. Das Buch bietet sowohl theoretische Einsichten als auch praktische Anregungen zur Entschleunigung und zur bewussten Gestaltung der eigenen Lebenszeit.
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