
40 Tage Achtsamkeit
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Beschreibung
40 Tage Achtsamkeit: Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist auch eine Zeit der Besinnung und der spirituellen Reinigung. Wir können bewusst dem nachspüren, was uns trägt. Und dem Zeit einräumen, was in der Hektik des Alltags oft viel zu kurz kommt. Dieser praktische und alltagstaugliche Fastenzeitbegleiter ermöglicht es, die sieben Wochen der Fastenzeit einmal anders zu denken. Die Fülle des Augenblicks zu spüren und das Leben mit allen Sinnen zu genießen. Jeden Tag lädt eine schön gestaltete Doppelseite mit kurzen Impulsen und Übungen aus östlichen und westlichen Weisheitstraditionen dazu ein, einfach zu sein - bei sich, im Moment, bei dem, was guttut und stärkt. Der etwas andere Fastenzeitbegleiter mit praktischen Impulsen und Anleitungen der spirituellen Erfolgsautorin Christa Spannbauer. von Spannbauer, Christa
Produktdetails

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Über den Autor
Christa Spannbauer, geb. 1963, lebt als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem gelingenden Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West für den modernen Menschen auf. Ihre jahrelange Zen-Praxis sowie ihre Ausbildung in achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL) unterstützen sie darin.
- paperback
- 312 Seiten
- Erschienen 2020
- epubli
- hardcover -
- -
- Gebunden
- 287 Seiten
- Erschienen 2015
- Arbor
- paperback
- 224 Seiten
- Erschienen 2009
- Arbor
- hardcover
- 234 Seiten
- Erschienen 1989
- Da Capo Press
- Audio-CD -
- Erschienen 2013
- Kösel-Verlag
- Audio-CD -
- Erschienen 2008
- Claudius
- Gebunden
- 452 Seiten
- Erschienen 2018
- Königshausen u. Neumann
- Gebunden
- 179 Seiten
- Erschienen 2013
- Arbor
- Gebunden
- 302 Seiten
- Erschienen 2021
- Knaur Balance
- Kartoniert -
- Erschienen 2014
- Theseus Verlag