Handbuch Meditation: unter Mitarbeit von Jeremy Graves
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Beschreibung
Das "Handbuch Meditation" von Susanne Kahn-Ackermann, unter Mitarbeit von Jeremy Graves, bietet einen umfassenden Überblick über die Praxis der Meditation. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und stellt verschiedene Meditationsformen und -techniken vor. Das Buch beleuchtet die historischen und kulturellen Hintergründe der Meditation und erklärt deren Wirkung auf Körper und Geist. Praktische Anleitungen helfen den Lesern, eine eigene Meditationspraxis zu entwickeln. Zudem werden häufig auftretende Fragen beantwortet und Tipps zur Überwindung von Hindernissen gegeben. Durch die Zusammenarbeit mit Jeremy Graves wird das Werk um zusätzliche Perspektiven bereichert, was es zu einem wertvollen Ratgeber für alle macht, die sich intensiver mit Meditation beschäftigen möchten.
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