Running Buddha: Laufend zu sich selbst finden
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Beschreibung
"Running Buddha: Laufend zu sich selbst finden" von Susanne Kahn-Ackermann ist ein inspirierendes Buch, das die Verbindung von Laufen und buddhistischer Achtsamkeit erkundet. Die Autorin teilt ihre persönliche Reise und zeigt, wie das Laufen nicht nur eine körperliche Betätigung, sondern auch eine spirituelle Praxis sein kann. Durch die Integration buddhistischer Prinzipien in ihre Laufroutine entdeckt sie neue Wege der Selbsterkenntnis und inneren Ruhe. Das Buch bietet praktische Tipps für Läuferinnen und Läufer, die auf der Suche nach einem tieferen Verständnis ihrer selbst sind und durch Achtsamkeit mehr Balance in ihr Leben bringen möchten.
Produktdetails
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