LOSLASSEN: Dein Arbeitsbuch für ein ganzes Jahr
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Beschreibung
"LOSLASSEN: Dein Arbeitsbuch für ein ganzes Jahr" von Ina Rudolph ist ein praxisorientiertes Buch, das Leserinnen und Leser durch einen Prozess des Loslassens und der persönlichen Weiterentwicklung begleitet. Das Buch ist als Arbeitsbuch konzipiert und bietet über das Jahr hinweg wöchentliche Übungen, Reflexionen und Anregungen, um alte Gewohnheiten abzulegen, emotionale Blockaden zu lösen und mehr innere Freiheit zu erlangen. Es kombiniert Ansätze aus der Psychologie, Achtsamkeitspraxis und Selbstreflexion, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können. Ziel ist es, durch regelmäßige Arbeit an sich selbst mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag zu finden.
Produktdetails
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