Der kleine Arthrose-Coach

Name: Der kleine Arthrose-Coach
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sutor, Volker und Bumb, Tim
ISBN: 3432116381

Sutor, Volker und Bumb, Tim

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3432116381

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

126

Auflage:

Erschienen:

2023-04-05

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Beschreibung

Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke

Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von Knieschmerzen und Schulterschmerzen bis zu Hüftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben. Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft Funktionstest: Wie fit sind Sie? Individuelle Trainingsprogramme: 40 einfache Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Üben leicht gemacht: So werden aus Alltagsgegen-ständen perfekte Trainingsgeräte. Kleiner Coach, großer Motivator! von Sutor, Volker;Bumb, Tim;

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

126

Erschienen:

2023-04-05

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783432116389

ISBN:

3432116381

Verlag:

Trias

Gewicht:

270 g

Auflage:

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Über den Autor

Sutor, Volker und Bumb, Tim

Volker Sutor ist Sport- und Physiotherapeut (BSc., MSc.) und Inhaber der Therapiezentren ¿Gesundheitsrondell¿ (www.gesundheitsrondell.de). Als Mitbegründer der Weiterbildungsfirma DIGOTOR (Fortbildungen für Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie) unterrichtet er seit über 20 Jahren Therapeuten und Ärzte im In- und Ausland (www.digotor.info). Tim Bumb ist Physiotherapeut und Fitnessökonom (B.A.). Er lebt und arbeitet in der Schweiz. Vor seiner Physiotherapie-Ausbildung war er mehrere Jahre als Fitness- und Kurstrainer tätig. Die Trainingstherapie ist für ihn einer der wichtigsten Bereiche der Physiotherapie. Aus diesem Grund sind die Übungen in diesem Buch der täglichen Praxis mit Patient*innen und Sportgruppen entnommen. Die Autoren haben gemeinsam 2019 erfolgreich das Buch ¿Der kleine Rücken-Coach¿ und 2021 "Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen" veröffentlicht.