"Der kleine Rücken-Coach" von Tim Bumb ist ein praktischer Ratgeber, der sich auf die Linderung und Prävention von Rückenschmerzen konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Tipps, um Beschwerden wie Kreuzschmerzen,...

"Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen: 40 einfache Übungen" von Tim Bumb ist ein praktischer Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die unter Schwindel und Gleichgewichtsstörungen leiden. Das Buch bietet eine...

Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von Knieschmer­zen und Schulterschmerzen bis zu Hüftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm...