Kau Dich Gesund!: Schlank und vital ohne Diät
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783431035537
Verlag:
Seitenzahl:
152
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Kau Dich Gesund!: Schlank und vital ohne Diät
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"Kau Dich Gesund!: Schlank und vital ohne Diät" von Jürgen Schilling ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung des gründlichen Kauens für Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert. Schilling argumentiert, dass langsames und bewusstes Kauen nicht nur die Verdauung verbessert, sondern auch zu einem natürlichen Gewichtsverlust führen kann, ohne dass eine spezielle Diät erforderlich ist. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um das Essverhalten zu verändern und dadurch Vitalität und Schlankheit zu fördern. Es wird erklärt, wie man durch achtsames Essen den Körper besser wahrnimmt und somit gesündere Entscheidungen trifft.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
152
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783431035537
ISBN:
9783431035537
Verlag:
Gewicht:
340 g
Auflage:
-
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