Jeder Mensch kann schlafen lernen
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Beschreibung
"Jedes Kind kann schlafen lernen" von Annette Kast-Zahn und Hartmut Morgenroth ist ein bekanntes Buch, das Eltern dabei helfen soll, Schlafprobleme bei ihren Kindern zu lösen. Es bietet praktische Anleitungen und Strategien, um Kindern beizubringen, alleine einzuschlafen und durchzuschlafen. Das Buch basiert auf der Ferber-Methode und legt einen strukturierten Ansatz dar, der schrittweise Veränderungen in den Schlafgewohnheiten fördert. Es behandelt Themen wie Schlafrhythmen, nächtliches Aufwachen und den Umgang mit Schlafproblemen in verschiedenen Altersstufen. Ziel des Buches ist es, sowohl den Eltern als auch den Kindern eine erholsame Nachtruhe zu ermöglichen.
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