Das Montagmorgen-Syndrom: Wie Sie den Start in die Arbeitswoche überleben
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Beschreibung
"Das Montagmorgen-Syndrom: Wie Sie den Start in die Arbeitswoche überleben" von Barbara Heller ist ein Ratgeber, der sich mit dem weit verbreiteten Phänomen des "Montagsblues" befasst. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um den Übergang vom Wochenende zur Arbeitswoche weniger stressig und produktiver zu gestalten. Heller untersucht die Ursachen für die Abneigung gegen Montagmorgen und gibt Ratschläge zur Verbesserung der Work-Life-Balance, zur Steigerung der Motivation und zur besseren Organisation des Wochenbeginns. Mit einem Mix aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen richtet sich das Buch an Berufstätige, die nach Wegen suchen, ihre Einstellung zum Montag zu ändern und positiver in die Woche zu starten.
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