Mantras: Was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen
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Beschreibung
„Mantras: Was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen“ von Christine Stecher ist ein umfassender Leitfaden über die Welt der Mantras und ihre Anwendung im Alltag. Das Buch erklärt die Ursprünge und Bedeutungen verschiedener Mantras und bietet praktische Anleitungen, wie man diese kraftvollen Worte und Klänge in das tägliche Leben integrieren kann. Stecher beleuchtet die spirituellen und psychologischen Vorteile der Mantra-Praxis, darunter Stressreduktion, Konzentrationsverbesserung und emotionale Heilung. Durch leicht verständliche Erklärungen und Übungen ermutigt das Buch Leserinnen und Leser, die transformative Kraft von Mantras selbst zu erleben und deren positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele zu entdecken.
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