Melatonin. Die neue Waffe gegen Alter und Krankheit.
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Beschreibung
In "Melatonin. Die neue Waffe gegen Alter und Krankheit", untersucht Autor Jo Robinson die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Melatonin, einem Hormon, das auf natürliche Weise im menschlichen Körper produziert wird. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die neuesten Forschungen zu den Anti-Aging- und Krankheitsbekämpfungseigenschaften von Melatonin. Robinson beleuchtet auch mögliche Nebenwirkungen und Risiken der Einnahme von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel. Sie stellt eine Vielzahl von Studien vor, die nahelegen, dass Melatonin bei der Bekämpfung einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen kann, darunter Schlafstörungen, Depressionen, Krebs und Herzkrankheiten. Dabei zeigt sie auch auf, wie man den eigenen Melatoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen kann.
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