Wie der weite Raum: Die Kraft der Meditation
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Beschreibung
"Wie der weite Raum: Die Kraft der Meditation" von Stephan Schuhmacher ist ein einführendes und lehrreiches Buch über die Kunst und Praxis der Meditation. Es bietet eine klare Anleitung für Anfänger, sowie tiefe Einblicke in die Philosophie und Psychologie der Meditation für Fortgeschrittene. Das Buch erforscht verschiedene Meditationsstile und -techniken aus verschiedenen Kulturen und Traditionen, mit dem Ziel, den Lesern zu helfen, einen persönlichen Meditationsstil zu finden, der ihren Bedürfnissen entspricht. Darüber hinaus betont Schuhmacher die Vorteile der regelmäßigen Meditation für das allgemeine Wohlbefinden und die geistige Gesundheit.
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