Raus aus Schema F: Psychische Muster erkennen und die eigene Persönlichkeit entfalten
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Beschreibung
"Raus aus Schema F: Psychische Muster erkennen und die eigene Persönlichkeit entfalten" von Gitta Jacob ist ein Buch, das sich mit der Identifikation und Veränderung festgefahrener psychischer Muster beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Psychotherapeutin, bietet einen praxisnahen Leitfaden zur Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung. Sie erklärt, wie alte Verhaltensmuster unser Leben beeinflussen können und zeigt Wege auf, diese zu durchbrechen. Durch anschauliche Beispiele und Übungen unterstützt das Buch Leserinnen und Leser dabei, ihre eigene Persönlichkeit besser zu verstehen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Ziel ist es, mehr Freiheit im Denken und Handeln zu erlangen sowie authentische Lebensentscheidungen zu treffen.
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