Depression. Helfen und sich nicht verlieren: Ein Ratgeber für Freunde und Familie
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Beschreibung
Das Buch "Depression. Helfen und sich nicht verlieren: Ein Ratgeber für Freunde und Familie" von Eva Grambow bietet praktische Unterstützung für Menschen, die Angehörige oder Freunde mit Depressionen begleiten. Es erklärt verständlich die Symptome und Herausforderungen der Erkrankung und gibt wertvolle Tipps, wie man Betroffenen helfen kann, ohne dabei die eigenen Grenzen zu überschreiten. Der Ratgeber betont die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und vermittelt Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu schützen, während man gleichzeitig eine unterstützende Rolle einnimmt. Durch Fallbeispiele und Expertenwissen wird das komplexe Thema zugänglich gemacht.
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