Glück ist, was du täglich tust (Ratgeber. Bastei Lübbe Taschenbücher)
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Beschreibung
„Glück ist, was du täglich tust“ von Alan Epstein ist ein Ratgeber, der sich mit der Suche nach alltäglichem Glück und Zufriedenheit beschäftigt. Epstein argumentiert, dass Glück nicht nur in großen Lebensereignissen zu finden ist, sondern vor allem in den kleinen, täglichen Handlungen und Routinen. Das Buch bietet praktische Tipps und Anregungen, wie man durch bewusste Entscheidungen und Achtsamkeit im Alltag mehr Freude und Erfüllung finden kann. Epstein ermutigt die Leser dazu, Gewohnheiten zu entwickeln, die das persönliche Wohlbefinden steigern und zeigt auf, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben. Der Ratgeber kombiniert psychologische Einsichten mit praktischen Übungen und persönlichen Geschichten des Autors, um den Lesern einen alltagstauglichen Leitfaden für ein glücklicheres Leben an die Hand zu geben.
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