Achtsame Selbstentwicklung: Perspektiven, die alles verändern - innere Ressourcen aufbauen, um durch die herausfordernde Zeit zu navigieren in der wir heute leben
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Beschreibung
"Achtsame Selbstentwicklung: Perspektiven, die alles verändern" von Peter Widmer ist ein Ratgeber, der sich mit der persönlichen Weiterentwicklung und dem Aufbau innerer Ressourcen in herausfordernden Zeiten beschäftigt. Das Buch bietet praktische Ansätze zur Achtsamkeit und Selbstreflexion, um den Lesern zu helfen, ihre Resilienz zu stärken und gelassener mit den Unsicherheiten des modernen Lebens umzugehen. Widmer kombiniert theoretische Einsichten mit praktischen Übungen, die darauf abzielen, ein tieferes Verständnis für das eigene Selbst zu entwickeln und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen. Durch die Förderung von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz ermutigt das Buch dazu, neue Perspektiven einzunehmen und persönliche Herausforderungen als Chancen für Wachstum zu betrachten.
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