Leistungsphysiologie: Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure
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Beschreibung
Das Buch "Leistungsphysiologie: Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure" von Paul Haber bietet eine umfassende Einführung in die physiologischen Grundlagen der sportlichen Leistungsfähigkeit. Es richtet sich an Trainer, Physiotherapeuten und Masseure, die ein tieferes Verständnis für die körperlichen Prozesse entwickeln möchten, die während des Trainings und der Erholung ablaufen. Das Werk behandelt zentrale Themen wie Energiegewinnung, Muskelphysiologie, Herz-Kreislauf-System, Atmung sowie Anpassungsmechanismen des Körpers an Belastungen. Durch praxisnahe Beispiele und wissenschaftlich fundierte Erklärungen vermittelt es wertvolles Wissen zur Optimierung von Trainingsplänen und zur Förderung der Regeneration. Ziel ist es, Fachleuten zu helfen, Athleten effektiv zu betreuen und deren Leistungspotential voll auszuschöpfen.
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