Introvision: Problemen gelassen ins Auge schauen - Eine Einführung
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Beschreibung
"Introvision: Problemen gelassen ins Auge schauen - Eine Einführung" von Telse Iwers-Stelljes bietet eine umfassende Einführung in die Methode der Introvision, einer Technik zur Selbstregulation und Problemlösung. Das Buch erklärt, wie Introvision Menschen helfen kann, innere Konflikte zu erkennen und aufzulösen, indem sie ihre unbewussten Denkmuster bewusst machen. Durch Achtsamkeit und gezielte Selbstbeobachtung lernen Leserinnen und Leser, stressauslösende Gedanken zu identifizieren und ihre Reaktionen darauf zu verändern. Die Autorin bietet praxisnahe Anleitungen und Übungen, um diese Methode im Alltag anzuwenden, mit dem Ziel, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu erreichen.
Produktdetails
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