Biomechanik, Bewegungslehre, Leistungsphysiologie, Trainingslehre (physiolehrbu
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Beschreibung
Das Buch "Biomechanik, Bewegungslehre, Leistungsphysiologie, Trainingslehre" von Mechthild Dölken bietet eine umfassende Einführung in die grundlegenden Konzepte der Sportwissenschaften. Es behandelt die biomechanischen Prinzipien und deren Anwendung auf die menschliche Bewegung, erklärt die physikalischen und physiologischen Grundlagen der Bewegungslehre und beleuchtet die Aspekte der Leistungsphysiologie, um zu verstehen, wie der Körper auf Training reagiert und Leistung optimiert werden kann. Darüber hinaus bietet das Buch einen Einblick in die Trainingslehre mit praktischen Tipps zur Gestaltung effektiver Trainingsprogramme. Es richtet sich sowohl an Studierende der Sportwissenschaften als auch an Trainer und Sportler, die ihr Wissen vertiefen möchten.
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