Kochbuch EAT RIGHT NOT LESS Band 1: Gesunde, schnelle & einfache Rezepte I ausgewogene Ernährung mit ganz normalen Zutaten I 60 Rezepte inkl. Kalorienangaben & Ernährungsplan für 2 Tage zum Abnehmen
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Beschreibung
Das Buch "Kochbuch EAT RIGHT NOT LESS Band 1" von Stefanie Rabe bietet eine Sammlung von 60 gesunden, schnellen und einfachen Rezepten, die sich auf eine ausgewogene Ernährung mit alltäglichen Zutaten konzentrieren. Es richtet sich an Leser, die abnehmen möchten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Jedes Rezept enthält Kalorienangaben, um eine bewusste Planung der Mahlzeiten zu erleichtern. Zusätzlich bietet das Buch einen Ernährungsplan für zwei Tage als Beispiel dafür, wie man die Rezepte in den Alltag integrieren kann. Die Autorin legt Wert darauf, dass gesundes Essen nicht kompliziert sein muss und zeigt praktische Wege auf, um gesunde Gewohnheiten zu fördern.
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