Krav Maga Defcon: Modernste Selbstverteidigung aus Israel
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Beschreibung
"Krav Maga Defcon: Modernste Selbstverteidigung aus Israel" von Thomas Wessolowski ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit der israelischen Selbstverteidigungstechnik Krav Maga befasst. Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in die Prinzipien und Techniken dieser effektiven und praxisorientierten Kampfkunst, die sowohl für militärische als auch zivile Anwendungen entwickelt wurde. Wessolowski erklärt die grundlegenden Bewegungen, Verteidigungsstrategien und Trainingsmethoden, um Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, sich in gefährlichen Situationen effektiv zu verteidigen. Durch klare Anleitungen und Illustrationen wird es den Lesern ermöglicht, die Techniken selbstständig zu erlernen und anzuwenden. Zudem wird auf die mentale Vorbereitung und das richtige Mindset im Kontext der Selbstverteidigung eingegangen.
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