7 Steps to Pain-Free Sex: A Complete Self-Help Guide to Overcome Vaginismus, Dyspareunia, Vulvodynia & Other Penetration Disorders
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Beschreibung
"7 Steps to Pain-Free Sex" von Claudia Amherd ist ein umfassender Selbsthilferatgeber, der sich an Frauen richtet, die unter schmerzhaften sexuellen Erfahrungen aufgrund von Zuständen wie Vaginismus, Dyspareunie und Vulvodynie leiden. Das Buch bietet einen strukturierten, siebenstufigen Ansatz zur Überwindung dieser Penetrationsstörungen. Jeder Schritt wird detailliert erklärt und umfasst sowohl physische als auch psychologische Techniken zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung des sexuellen Wohlbefindens. Amherd kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Übungen und emotionaler Unterstützung, um Betroffenen zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und ein erfülltes Sexualleben zu führen.
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