Mental Health Mayday: A Firefighter's Survival Guide from Recruit through Retirement
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Beschreibung
"Mental Health Mayday: A Firefighter's Survival Guide from Recruit through Retirement" von Gregg Bagdade ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den psychischen Herausforderungen und Belastungen befasst, denen Feuerwehrleute im Laufe ihrer Karriere ausgesetzt sind. Das Buch bietet wertvolle Einblicke und praktische Strategien, um die mentale Gesundheit von der Rekrutierung bis zum Ruhestand zu erhalten und zu fördern. Bagdade beleuchtet die einzigartigen Stressfaktoren des Berufs, darunter traumatische Einsätze und Schichtarbeit, und gibt Ratschläge zur Bewältigung dieser Belastungen. Er betont die Bedeutung der Selbstfürsorge, des Supports durch Kollegen und eines offenen Dialogs über psychische Gesundheit innerhalb der Feuerwehrgemeinschaft. Durch persönliche Geschichten und Expertenmeinungen vermittelt das Buch Hoffnung und Unterstützung für Feuerwehrleute, die ihre mentale Resilienz stärken möchten.
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