Take Charge of Your Life: How to Get What You Need with Choice-Theory Psychology
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Beschreibung
"Take Charge of Your Life: How to Get What You Need with Choice-Theory Psychology" von William Glasser ist ein Selbsthilfebuch, das den Lesern beibringt, wie sie ihre Entscheidungen und Handlungen besser kontrollieren können. Das Buch basiert auf der Wahltheorie, einer Psychologie-Theorie, die besagt, dass alle unsere Entscheidungen darauf abzielen, unsere grundlegenden Bedürfnisse zu erfüllen. Glasser erklärt detailliert die fünf grundlegenden Bedürfnisse: Liebe und Zugehörigkeit, Macht und Wichtigkeit, Freiheit und Autonomie, Spaß und Lernen sowie Überleben. Er zeigt auch auf, wie man diese Bedürfnisse in einem gesunden Gleichgewicht hält und wie man mit Konflikten umgeht. Darüber hinaus bietet er praktische Anleitungen zur Verbesserung der Beziehungen zu sich selbst und anderen.
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