Getting over Stage Fright: A New Approach to Resolving Your Fear of Public Speaking and Performing
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Beschreibung
"Getting Over Stage Fright: A New Approach to Resolving Your Fear of Public Speaking and Performing" von Janet Esposito ist ein umfassender Ratgeber für Menschen, die unter Lampenfieber leiden. Esposito, eine erfahrene Therapeutin und Coach, teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit der Angst vor öffentlichen Auftritten und bietet praktische Lösungen an. Sie präsentiert eine innovative Methode zur Überwindung dieser Angst, die auf Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl basiert. Das Buch enthält Übungen, Techniken und Strategien, um das Vertrauen in die eigene Fähigkeit zu stärken, sich in der Öffentlichkeit auszudrücken. Es handelt sich dabei nicht nur um einen Leitfaden zur Bewältigung von Bühnenangst, sondern auch um ein Werkzeug zur persönlichen Entwicklung und Transformation.
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