The Life-Changing Power of Gratitude: 7 Simple Exercises that will Change Your Life for the Better. Includes a 3 Month Gratitude Journal. (Change your habits, change your life, Band 6)
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Beschreibung
In "The Life-Changing Power of Gratitude", Autor Marc Reklau zeigt, wie Dankbarkeit das Leben positiv verändern kann. Das Buch enthält sieben einfache Übungen, die helfen, eine Haltung der Dankbarkeit zu kultivieren und dadurch das eigene Leben zum Besseren zu verändern. Es wird erklärt, wie Dankbarkeit Stress reduzieren, die Gesundheit verbessern und Beziehungen stärken kann. Zusätzlich beinhaltet das Buch ein dreimonatiges Dankbarkeitsjournal, um den Lesern dabei zu helfen, ihre Fortschritte festzuhalten und ihre Gewohnheiten nachhaltig zu ändern. Dabei betont Reklau die Bedeutung von kleinen täglichen Veränderungen für langfristige Erfolge.
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