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Original Strength: Regaining the Body You Were Meant to Have

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9781626974616
Seitenzahl:
215
Auflage:
-
Erschienen:
2014
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Beschreibung

Original Strength: Regaining the Body You Were Meant to Have
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Original Strength: Regaining the Body You Were Meant to Have" von Tim Anderson ist ein Fitness- und Gesundheitsbuch, das sich auf die Wiederherstellung der natürlichen Bewegungsfähigkeiten des Körpers konzentriert. Anderson argumentiert, dass viele der körperlichen Probleme, mit denen Menschen konfrontiert sind, auf das moderne Leben und den Verlust grundlegender Bewegungsmuster zurückzuführen sind. Das Buch bietet ein einfaches Programm zur Verbesserung von Kraft, Mobilität und allgemeinem Wohlbefinden durch eine Rückkehr zu diesen fundamentalen Bewegungen. Es betont die Bedeutung von Atmung, Kopfkontrolle und Körperhaltung sowie einfache Übungen wie Krabbeln und Rollen, um den Körper neu zu kalibrieren. Ziel ist es, dem Leser zu helfen, seine ursprüngliche Stärke wiederzuerlangen und dadurch ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen.

Produktdetails

Einband:
Taschenbuch
Seitenzahl:
215
Erschienen:
2014
Sprache:
Deutsch
EAN:
9781626974616
ISBN:
9781626974616
Gewicht:
204 g
Auflage:
-
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