Healing Rage: Women Making Inner Peace Possible
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Beschreibung
"Healing Rage: Women Making Inner Peace Possible" von Ruth King ist ein Buch, das sich mit der spezifischen Erfahrung von Wut bei Frauen auseinandersetzt. King, eine erfahrene Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin, untersucht die tief verwurzelten Ursachen von Wut und wie sie sich im Leben von Frauen manifestiert. Sie argumentiert, dass Wut oft unterdrückt oder fehlgeleitet wird, was zu emotionalem Schmerz und innerem Unfrieden führt. Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Transformation dieser Wut in eine heilende Kraft. King ermutigt Frauen dazu, ihre Wut anzuerkennen und zu verstehen, um letztlich Frieden mit sich selbst zu finden. Sie stellt praktische Übungen zur Verfügung, die auf Achtsamkeit basieren und helfen sollen, emotionale Blockaden zu lösen und innere Heilung zu fördern. Mit einem mitfühlenden Ansatz zeigt "Healing Rage", wie Frauen ihre Emotionen als Quelle der Stärke nutzen können, um persönliches Wachstum und Veränderung zu erreichen.
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