Zen Mind, Beginner's Mind: Informal Talks on Zen Meditation and Practice (Shambhala Library)
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Beschreibung
"Zen Mind, Beginner's Mind" von Shunryu Suzuki bietet eine Einführung in die Prinzipien und Praktiken des Zen-Buddhismus. Das Buch basiert auf informellen Vorträgen, die Suzuki, ein Zen-Meister, gehalten hat. Es betont die Bedeutung eines "Anfängergeistes", der offen, neugierig und frei von vorgefassten Meinungen ist. Suzuki erklärt grundlegende Konzepte wie Zazen (Sitzmeditation), Haltung und Atmung sowie die Wichtigkeit der Achtsamkeit im Alltag. Durch einfache Sprache vermittelt das Buch tiefgründige Einsichten in die Zen-Praxis und ermutigt Leser dazu, einen Zustand von Klarheit und Präsenz zu erreichen. Die Lehren zielen darauf ab, persönliche Erleuchtung und ein tieferes Verständnis des eigenen Selbst zu fördern.
Produktdetails
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- 192 Seiten
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