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Conquest of Mind: Take Charge of Your Thoughts & Reshape Your Life Through Meditation

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
1586380478
Verlag:
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2010-07-01
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Beschreibung

Conquest of Mind: Take Charge of Your Thoughts & Reshape Your Life Through Meditation

Easwaran takes the timeless teachings of the Buddha and other mystics and shows how we can train the mind not just during meditation but throughout the day. Feeling trapped by unwanted thoughts and emotions can seem an inevitable part of life. But Easwaran, who taught meditation for nearly forty years, shows a way to break free. Just as a fitness routine can create a strong, supple body, spiritual disciplines can shape a secure personality and a resilient, loving mind. Writing as an experienced, friendly coach, Easwaran takes the timeless teachings of the Buddha and other mystics and shows how we can train the mind not just during meditation but throughout the day. Working with difficult colleagues, choosing what to eat, and listening to a child's needs are all opportunities to try out different, wiser responses. Easwaran shows how training the mind is a glorious challenge - one that brings joy and purpose to life. von Easwaran, Eknath

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2010-07-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9781586380472
ISBN:
1586380478
Verlag:
Gewicht:
334 g
Auflage:
-
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