How To Stop Negative Thoughts: What My Near Death Experience Taught Me About Mind Loops, Neuroscience, and Happiness
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Beschreibung
In "How To Stop Negative Thoughts: What My Near Death Experience Taught Me About Mind Loops, Neuroscience, and Happiness", teilt die Autorin Barbara Ireland ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse nach einem Nahtoderlebnis. Sie erklärt das Konzept der "Mind Loops", wiederholte negative Gedanken, die sich in unserem Gehirn festsetzen und unser Glück und Wohlbefinden beeinträchtigen können. Durch ihre eigenen Erfahrungen und Forschungen in der Neurowissenschaft zeigt sie auf, wie man diese negativen Denkmuster durchbrechen und ein glücklicheres Leben führen kann. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken zur Umprogrammierung des Gehirns, um den Teufelskreis der negativen Gedanken zu durchbrechen. Es ist eine inspirierende Lektüre für alle, die lernen möchten, wie sie ihr Denken positiv beeinflussen können.
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