How to Stop Drinking Alcohol: A Simple Path from Alcohol Misery to Alcohol Mastery
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Beschreibung
"How to Stop Drinking Alcohol: A Simple Path from Alcohol Misery to Alcohol Mastery" von Kevin O'Hara ist ein Selbsthilfebuch, das Menschen dabei unterstützen soll, ihren Alkoholkonsum zu beenden und ein erfüllteres, alkoholfreies Leben zu führen. Der Autor teilt seine persönlichen Erfahrungen mit Alkoholabhängigkeit und den Weg zur Abstinenz. Er bietet praktische Ratschläge und Strategien, um die psychologischen und emotionalen Herausforderungen des Aufhörens zu bewältigen. O'Hara legt einen Fokus auf die Entwicklung eines positiven Mindsets und die Bedeutung von Selbstreflexion und persönlichem Wachstum. Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Leser zu ermutigen, ihre Beziehung zum Alkohol grundlegend zu überdenken und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
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