Die Smoothie-Diät: Gesund und lecker abnehmen mit selbstgemachten Smoothies
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Beschreibung
In "Die Smoothie-Diät: Gesund und lecker abnehmen mit selbstgemachten Smoothies" von Michael Iatroudakis dreht sich alles um eine gesunde und schmackhafte Methode zur Gewichtsreduktion durch den Einsatz von selbstgemachten Smoothies. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die darauf abzielen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig Kalorien zu reduzieren. Iatroudakis erklärt die gesundheitlichen Vorteile der einzelnen Zutaten und gibt praktische Tipps zur Zubereitung. Zudem wird ein Ernährungsplan vorgestellt, der es ermöglicht, Smoothies effektiv in den Alltag zu integrieren, um nachhaltig Gewicht zu verlieren und das Wohlbefinden zu steigern.
Produktdetails
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