The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force that Undermines Health & Happiness: Mastering the Hidden Force That Undermines Health & Happiness (Large Print 16pt)
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Beschreibung
"The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force that Undermines Health & Happiness" von Douglas J. Lisle und Alan Goldhamer untersucht die psychologischen und biologische Mechanismen, die Menschen dazu verleiten, ungesunde Entscheidungen zu treffen, obwohl sie sich der negativen Konsequenzen bewusst sind. Das Buch erklärt, wie natürliche Instinkte in der modernen Welt oft fehlgeleitet werden und zu einer Abhängigkeit von ungesunden Lebensmitteln und Verhaltensweisen führen können. Die Autoren bieten Einblicke in die Herausforderungen der Selbstkontrolle und stellen Strategien vor, um diese "Pleasure Traps" zu überwinden. Sie plädieren für eine Rückkehr zu einem natürlicheren Lebensstil durch bewusste Ernährung und Lebensgewohnheiten, um langfristige Gesundheit und Glück zu fördern.
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