Going to Pieces Without Falling Apart: A Buddhist Perspective on Wholeness
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Beschreibung
In "Going to Pieces Without Falling Apart: A Buddhist Perspective on Wholeness", untersucht der Autor Mark Epstein, ein praktizierender Psychiater und buddhistischer Philosoph, die Verbindung zwischen westlicher Psychotherapie und östlicher Meditation. Epstein argumentiert, dass das Streben nach Selbstverbesserung und persönlichem Wachstum in der westlichen Kultur oft zu einem Gefühl von Unzufriedenheit führt. Er stellt fest, dass wir durch das Akzeptieren unserer Schwächen und das Loslassen von Kontrolle eigentlich eine tiefere Form des Wohlbefindens erreichen können. Er nutzt seine persönlichen Erfahrungen sowie Fallstudien aus seiner psychiatrischen Praxis, um zu zeigen, wie diese Integration von buddhistischen Prinzipien in die Psychotherapie dazu beitragen kann, ein Gefühl der Ganzheit und Zufriedenheit zu fördern.
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