The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns, Toddlers and Young Children
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Beschreibung
"The Postnatal Depletion Cure" von Dr. Oscar Serrallach ist ein umfassender Leitfaden für Mütter, die nach der Geburt eines Kindes mit Erschöpfung und gesundheitlichen Herausforderungen kämpfen. Dr. Serrallach beleuchtet das oft übersehene Phänomen der postnatalen Erschöpfung und bietet praktische Ratschläge zur Wiederherstellung von Gesundheit und Energie. Das Buch kombiniert medizinisches Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen, um Frauen dabei zu unterstützen, sich physisch und emotional zu erholen. Es enthält Informationen zu Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen sowie Tipps zur Stressbewältigung. Ziel ist es, Müttern zu helfen, ihre Vitalität zurückzugewinnen und sich in ihrer Rolle gestärkt zu fühlen.
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