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Thrive Fitness

The Vegan-Based Training Program for Maximum Strength, Health, and Fitness
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9780738218533

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Einband: Kartoniert
Seitenzahl: 256
Erschienen: 2015-12-29
Sprache: Englisch
EAN: 9780738218533
ISBN: 0738218537
Reihe:
Verlag: Hachette Book Group USA
Gewicht: 312 g
Auflage: 2
As nutrition consultant to the Cannonade-Garmin Cycling Team,as well as for several NHL, MLB,... mehr
Produktinformationen "Thrive Fitness"
As nutrition consultant to the Cannonade-Garmin Cycling Team,as well as for several NHL, MLB, NFL, and Olympic athletes,former professional Ironman triathlete Brendan Brazier is one of the world's leading experts on nutrition for professional athletes. Here, Brendan presents his own easy system for total health and fitness, complete with new photos and step-by-step exercises, to get maximum results in minimal time. Whether you're a time-crunched beginner or an experienced athlete, Thrive Fitness will help you sculpt strong, lean muscles enhance the quality of your sleep reduce body fat minimize your risk of disease increase energy sharpen mental clarity cut sugar cravings and prevent sports injuries. von Brazier, Brendan
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