Exercise Prescription: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines
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Beschreibung
"Exercise Prescription: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines" von David P. Swain ist ein Fachbuch, das sich auf die praxisnahe Anwendung der Richtlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) zur Verschreibung von Bewegung und körperlicher Aktivität konzentriert. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien der Trainingsverschreibung und illustriert diese durch zahlreiche Fallstudien. Diese Fallstudien helfen, theoretisches Wissen in reale Szenarien zu übertragen, indem sie konkrete Beispiele für unterschiedliche Bevölkerungsgruppen und Gesundheitszustände präsentieren. Der Fokus liegt darauf, maßgeschneiderte Trainingsprogramme zu entwickeln, die den individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht werden, während gleichzeitig wissenschaftliche Grundlagen und Sicherheitsaspekte berücksichtigt werden. Das Buch richtet sich an Sportwissenschaftler, Trainer und Gesundheitsfachkräfte, die ihre Fähigkeiten in der Erstellung effektiver und sicherer Trainingspläne vertiefen möchten.
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