Acupressure's Potent Points: A Guide to Self-Care for Common Ailments
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Beschreibung
"Acupressure's Potent Points: A Guide to Self-Care for Common Ailments" von Michael Reed Gach, PhD, ist ein umfassendes Handbuch zur Selbstbehandlung alltäglicher Beschwerden durch Akupressur. Das Buch bietet eine praktische Einführung in die Grundlagen der Akupressur, einer Heilmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin, bei der Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausgeübt wird, um Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern. Gach erklärt in leicht verständlicher Weise, wie man diese Technik zu Hause anwenden kann. Er beschreibt detailliert die Lage und Funktion der wichtigsten Akupressurpunkte und zeigt mit klaren Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie man diese Punkte aktiviert. Das Buch deckt eine Vielzahl von häufigen Gesundheitsproblemen ab, darunter Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Erkältungen und Stress. Durch die Betonung auf Selbstpflege befähigt "Acupressure's Potent Points" die Leserinnen und Leser dazu, ihre Gesundheit eigenständig zu verbessern und alltägliche Beschwerden auf natürliche Weise zu behandeln.
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