IBS Cookbook for Dummies (For Dummies Series)
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Beschreibung
Das "IBS Cookbook for Dummies" von L. Christine Wheeler ist ein umfassender Leitfaden für Menschen, die an einem Reizdarmsyndrom (IBS) leiden. Das Buch bietet eine Vielzahl von köstlichen und gesunden Rezepten, die speziell entwickelt wurden, um IBS-Symptome zu lindern und zu kontrollieren. Es enthält auch hilfreiche Informationen über die Ursachen und Behandlungen von IBS sowie Tipps zur Anpassung der Ernährung und zum Umgang mit Stress, der oft mit IBS verbunden ist. Darüber hinaus bietet das Buch einen Überblick über verschiedene diätetische Ansätze zur Behandlung von IBS, einschließlich der FODMAP-Diät. Es ist ein unverzichtbares Handbuch für jeden, der seine IBS-Symptome durch eine gezielte Ernährungsumstellung lindern möchte.
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