Stop Missing Your Life: The Power of Being Present – to Grow, Change and Find Happiness
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Beschreibung
"Stop Missing Your Life: The Power of Being Present – to Grow, Change and Find Happiness" von Cory Muscara ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, wie Achtsamkeit und Präsenz im Alltag zu einem erfüllteren Leben führen können. Muscara, ein erfahrener Meditationslehrer, teilt persönliche Geschichten und praktische Übungen, um den Lesern zu helfen, bewusster im Moment zu leben. Er betont die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und zeigt Wege auf, wie man negative Gedankenmuster durchbrechen kann. Das Buch bietet Strategien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens durch die Kultivierung von Achtsamkeit und innerer Ruhe. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie mehr Freude und Zufriedenheit in ihrem täglichen Leben finden können.
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