Uptime: A Practical Guide to Personal Productivity and Wellbeing
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Beschreibung
"Uptime: A Practical Guide to Personal Productivity and Wellbeing" von Laura Mae Martin bietet praktische Ratschläge und Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und Verbesserung des Wohlbefindens. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit leicht umsetzbaren Tipps, um Lesern zu helfen, ihre Zeit effizienter zu nutzen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Martin behandelt Themen wie Zeitmanagement, Prioritätensetzung und Stressbewältigung, während sie auch die Bedeutung von Pausen und Selbstfürsorge betont. Durch persönliche Anekdoten und praxisnahe Beispiele unterstützt sie Leser dabei, individuelle Lösungen für ihre alltäglichen Herausforderungen zu finden und so sowohl beruflich als auch privat erfolgreicher und zufriedener zu werden.
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