Introduction to Yoga; Asana: Beginners Group -- Pawanmuktasana Series; Part 1: Anti-rheumatic Group; Part 2: Digestive/Abdominal Group; Part 3: Shakti Bandha Asanas; Yoga Exercises for the Eyes; Relaxation Asanas; Meditation Asanas;...

"Yoga Sadhana Panorama: Vol. 1" von Niranjanananda Saraswati ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Praxis und Philosophie des Yoga auseinandersetzt. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die verschiedenen Aspekte der Yoga-Sadhana...