Basketballtrainer:innen stehen vor der Herausforderung, das Mannschaftstraining zielführend und abwechslungsreich zu gestalten. Das Training soll die Leistung der Mannschaft verbessern, gleichzeitig aber auch Spaß machen. Autor Thomas...

Tennistraining für jeden Tag von Wiegand, Volker

Egon Müller hat als bislang einziger Deutscher die Weltmeisterschaft im Speedway gewonnen und wurde außerdem dreimal Langbahnweltmeister. Noch bevor der Motorradrennsportler überhaupt einen Führerschein hatte, trat er zu seinen ersten...

Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als...

Pétanque: Ein Stück französische Lebensart erobert den Freizeitsport Pétanque gilt als der wohl schönste Export von Savoir-vivre seit dem Merlot. Das Spiel mit den Metallkugeln ist immer häufiger in deutschen Parks zu beobachten, nimmt...

Vom exotischen Reiseziel zur neuen Heimat: Eine Weltenbummlerin erzählt Sie wurde mit ihrem Film »Reiss aus« und dem gleichnamigen Buch bekannt - nun begibt sich Lena Wendt in »Danke, Afrika!« erneut auf eine erzählerische Reise. Ihre...

Sechs Marathons an einem Tag: Wie man das Unmögliche möglich macht Als Michael Stocks im Londoner Nieselregen zum 24-Stunden-Lauf antritt, ist er 49 Jahre alt. Sein Ziel: ein Platz im Ultralauf-Kader Großbritanniens. Dafür muss er 240...

Mitdenken und das Match gewinnen: so verbessern Sie Ihre Spielqualität Im Leistungssport heißt es: Die schwierigen Partien werden im Kopf entschieden. Das ist im Freizeittennis nicht anders! Florian Goosman zeigt in unterhaltsamen...

Fit mit HIIT: Hochintensiv trainieren mit Workouts für zuhause Haben Sie genug davon, stundenlang zu joggen oder Gewichte zu stemmen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen? Oder fehlen Ihnen im stressigen Alltag häufig die Zeit und...

Der witzigste Jahresrückblick im Fußball: Härringers beste Fußball-Cartoons 2022 Härringer ist wieder da und hat einen neuen Sammelband im Gepäck! Gewohnt pointiert und mit bissigem Humor präsentiert er die wichtigsten Momente des...

Das Nachschlagewerk zum deutschen und internationalen Fußball Umfasst sämtliche Wettbewerbe ab der U15/16 bis zur Nationalmannschaft, einschließlich des Jugend- und Frauenfußballs Aktuelle Daten zu allen Vereinen der 1. und 2. Bundesliga...

Hätten Sie gedacht, dass zwei der größten Fußballstadien der Welt im nordkoreanischen Pjöngjang stehen? Wussten Sie, dass ein starker Hagelschauer mit anschließender Massenpanik im Stadion von Kathmandu zu einer der größten Katastrophen...