Kampfsport hält Körper und Geist fit. Er fördert das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Selbstverteidigung. Da in den Kampfkünsten der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder zu alt, um damit anzufangen....

Die begeisterten und erfahrenen Skateboarder Johannes Riesop und Dennis Scholz sowie Team-Mitglieder der Firma Titus machen in diesem Ratgeber mit der Hardware, den Grundtechniken und -tricks sowie weiteren Themen rund um die...

Das Krav-Maga-Survival-Programm für Kinder hat zum Ziel, Kinder vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen. Da Erwachsene nicht in der Lage sind, Kinder vor jeglichen Gefahren zu schützen, kann es nicht darum gehen, alle Gefahren...

"Selbstverteidigung die funktioniert: Vermeiden - beschwichtigen - aktiv werden" von Andreas Häckel ist ein praktischer Leitfaden zur effektiven Selbstverteidigung. Das Buch gliedert sich in drei zentrale Strategien: Vermeidung,...

"Alles über Survival. Der große Überlebens-Digest" von Jan Boger ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den wesentlichen Fähigkeiten und Techniken beschäftigt, die notwendig sind, um in der Wildnis zu überleben. Das Buch deckt eine...

Der "DMAX Survival-Guide für echte Kerle: Das ultimative Outdoor-Handbuch" von Joe Vogel ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Outdoor-Enthusiasten und Abenteurer richtet. In diesem Buch teilt der Autor Johannes "Joe" Vogel sein...

Durch den Dschungel streifen, auf tropischen Flüssen treiben oder das Leben in einer einsamen Hütte genießen - wer hat noch nicht davon geträumt? Mit seinem Buch macht Joe Vogel Lust darauf, mit dem Rucksack loszuziehen, um draußen Feuer...

"Skateboarding: Basics, Tricks und Tipps" von Christian Ambach ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger und fortgeschrittene Skateboarder. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Skateboardens, einschließlich der Auswahl...

In diesem packenden Abenteuerbericht schildert der Extrembergsteiger Dieter Porsche die dramatische Geschichte einer außergewöhnlichen Besteigung des Dhaulagiri.

Ein neues und umfassendes Technik-Konzept für alle Bereiche des Snowboardsports, von der Piste bis zum Park, sowie ein modernes, zielgruppenorientiertes Methodikkonzept vom Einsteiger bis zum Experten zeichnen dieses Buch aus. Ergänzt...

Axel Klemm zeigt, wie man seine Ausrüstung unter den Gesichtspunkten Gewicht und Qualität richtig wählt und das Packgewicht reduzieren kann. Ein Überblick über die leichtesten Outdoor-Produkte und Alternativen zur teuren Ausrüstung sowie...

"Kitesurfen mit Kristin Boese: Das Trainingsprogramm der Weltmeisterin" ist ein umfassender Leitfaden für Kitesurf-Enthusiasten, geschrieben von der mehrfachen Weltmeisterin Kristin Boese. In diesem Buch teilt Boese ihre Expertise und...