Über Generationen hinweg hat man uns beigebracht, dass wir Kälte meiden und uns warm anziehen müssen, um zu verhindern, dass wir krank werden. Wim Hof praktiziert das Gegenteil: Er setzt seinen Körper Temperaturen unterhalb des...

"The Power to Run: Smart Technology Optimizes Your Performance" von Koen de Jong ist ein Buch, das sich mit der Integration moderner Technologie in das Lauftraining beschäftigt. De Jong untersucht, wie intelligente Technologien wie...