"Letzte Zuflucht Firmenklo?: Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen" von Konstanze Wortmann ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Selbstfürsorge am Arbeitsplatz beschäftigt. Das Buch richtet sich an Menschen, die...

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm hinterherläuft. Er will eingeladen werden. Diese Erfahrung konnten auch Teilnehmer...