"Do Breathe: Calm your mind. Find focus. Get stuff done." von Michael Townsend Williams ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Kraft des Atmens konzentriert, um mehr Achtsamkeit und Produktivität im Alltag zu erreichen. Das Buch...

Provides simple breathing techniques as daily habits for instant calm, integrating mindfulness, meditation and yoga with an aim to boost productivity. The author is an ad-man turned yoga teacher and mindfulness coach. von Williams,...