Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit wenig Aufwand lassen sich hocheffektive Übungsprogramme gestalten, die Athleten unabhängig von den Trainingszeiten der Vereine und den...

triathlon knowhow: Techniktraining von Wechsel, Frank

Ab auf die Rolle! Effektives Rennrad-Training für ZuhauseEin guter Rollentrainer gehört inzwischen zur Standardausrüstung jedes ambitionierten Rennradfahrers oder Triathleten. Aber braucht es unbedingt einen smarten Rollentrainer mit...

In der vierten Ausgabe von triathlon knowhow dreht sich alles um das Laufen. Kein Triathlon ist entschieden, bevor die Sportler auf die Zielgerade der 5 (Sprint) bis 42,195 Kilometer (Ironman) langen Abschlussdisziplin einbiegen. Von den...

In der sechsten Ausgabe der Reihe triathlon knowhow geht es um das Thema der Materialausstattung für Triathleten. Das Material spielt in allen drei Disziplinen des Triathlonsports eine bedeutende Rolle: Neoprenanzüge schützen beim...

Die perfekte Schwimmtechnik. Das teuerste Rad. Unzählige Laufkilometer in den Beinen. Jetzt fehlt nur noch eine Komponente zum Triathlonerfolg: Die richtige Einstellung, der eiserne Wille. Denn ein Triathlon wird (auch) im Kopf...

Ausdauersport ist gesund. Dennoch sind Triathleten oft verletzt: Den einen schmerzt beim Schwimmen die Schulter, den anderen zwickt nach dem Laufen die Achillessehne. Um Beschwerden wieder loszuwerden und langfristig gesund und...